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Apr 11, 2023
自分を整える
最終的に何が必要かっていうと、自分を整えることしかないのだと思う。 私は自分を整えるのが苦手で、 気が散るし、 色んなことを同時にやってとっ散らかるし、 部屋だって片付け上手じゃないし、 ジャンクだって食べる。 だから踊ってるんだ。 なんで踊るのと整うのと関係あるのよ？...
Apr 9, 2023
【５リズム、５つ目のリズム スティルネス Stillness】
４つ目のリズム、リリカルがだんだんとゆっくりになっていき ５つ目のリズム、スティルネスへと落ち着きます。 in & out 広がる・縮む 吸う・吐く。 全て。全体性。統合する。 統合って ・・・ 膨らむことでも、削ぎ落とすことでもない。...
Apr 6, 2023
【４番目のリズム リリカル】
５リズム、４番目のリズムであるリリカルは 「カオスの結果」です。 ・ だから、リリカルだけやろうと思っても無理。 これ、実生活にも言えると思います。 ・ いきなり「喜び組」「幸せ組」 もちろん結構です。 ・ でも、ダイエットと同じ。...
Apr 5, 2023
【カオス、もう一度】
大事なのでもう一度。 "Letting go isn't about pushing something away or making it disappear. It's about integrating it into yourself. Accepting it."...
Apr 5, 2023
【５リズム、３番目のリズム、カオス】
【５リズム：３番目のリズム カオス】 右左、前後、内外、上下、 陰陽、月と太陽、男女、父母、 白黒、昼夜、良い悪い、などなど それら両極を混ぜる。 シャッフルする。 おもちゃ箱。 本能。 あふれる。委ねる。手放す。あるべきところに戻る。 ＝＝＝＝＝...
